활짝 열고, 원래의 나로, 숨 쉴 수 있는 공간
당신의 이야기에 귀 기울이며, 함께 숨을 고르고 앞으로 나아가는 여정을 동행하겠습니다.
센터소개
마음이 쉬어가는 공간, 활원숨 심리상담 · 코칭센터
삶이 버겁고 마음이 지칠 때, 혼자 견디지 않아도 됩니다.
누구에게나 마음이 힘들어지는 순간이 있습니다.
감정을 표현하지 못한 채 하루를 버티기도 하고,
관계 속에서 상처를 받거나 삶의 방향을 잃어버릴 때도 있습니다.
활원숨 심리상담 · 코칭센터는 내담자의 이야기를 있는 그대로 존중하며, 안전한 상담 환경 속에서 자신의 마음을 이해하고 회복과 성장을 함께 만들어가는 심리상담 전문 공간입니다.
상담은 문제를 해결하기 위한 시간이기도 하지만, 무엇보다 자신을 깊이 이해하고 삶의 균형을 찾아가는 과정입니다.
우리 센터는 빠른 해결보다 충분한 공감과 신뢰를 바탕으로 내담자 한 사람 한 사람의 속도에 맞춰 함께 걸어갑니다.
활원숨이란?
활(活)
삶을 다시 살아가다.
원(源)
마음의 근원을 회복하다.
숨
깊게 숨 쉬며 자신을 만나다.
활원숨은 상처를 없애는 공간이 아니라 자신을 이해하고, 삶을 다시 살아갈 힘을 회복하는 공간입니다.
활원숨에서는 무엇을 하나요?
깊고 편안한 호흡하기
몸의 긴장 알아차리기
부드러운 스트레칭과 움직임
몸과 마음의 감각 깨우기
이완과 휴식
현재의 나에게 집중하기
오시는길